北极熊冬泳今登场 小心防寒

夏学容

北极熊冬泳的参加者须提前做好准备。（图：活动单位提供）

已有95年歷史的温市「北极熊冬泳」（Polar Bear Swim），今日下午12时30分至2时30分在英吉利湾举行。市府提醒公众做好防寒准备，白天气温最高仅3度，比去年同日的6度要低。

温哥华市府提出十个有用小贴士：

1.有心脏问题的公众请在旁边观看。

2.儿童参加或游泳，须有成年人陪同。

3.请将狗狗等宠物留在家中。

4.不要喝酒，酒精只会加速身体降温。

5.在水中时间不要超过15分钟，体温在水中降温的速度是空气中的25倍。

6.冬泳正式开始前，不要脱掉衣服。

7.最先碰到终点救生艇旁边浮标的参赛者，请将名字报告给救生员。

8.活动结束后，参加者可以去登记台领取纪念章。

9.结束后，多喝点咖啡、茶或热巧克力，让身体暖起来。

10.大温食物银行当日会在现场募捐，接受现金或不易腐烂食物捐赠。