常轮值夜班 小心癌上身

天城川

研究结果发现，轮上夜班超过五年以上的妇女，患病甚至死亡的风险高。（网路图片）

上夜班的生活方式会扰乱人体的生理时钟，世界卫生组织2007年列为可能的致癌因素。（网路图片）

研究报告指出，长期值夜班容易导致心脏疾病和癌症。（网路图片）

研究结果显示，与工作时间正常的朝九晚五族相比，曾轮上夜班至少五年的妇女，更容易因心脏或血管疾病死亡；轮上夜班至少15年，死于肺癌的风险也会提高。

「每日邮报」报导说，轮上夜班是指除了白天或晚上之外，一个月内在深夜值班至少三次，而世界卫生组织2007年就把轮上夜班列为可能的致癌因素，因为这种生活方式会扰乱人体的生理时钟。

研究人员对1976年展开的「护士健康研究」资料进行分析。参加研究的12万1700名美国女护士，年纪在30岁至55岁，每隔两年接受一次问卷调查。

研究结果发现，轮上夜班超过五年的妇女，因各种原因早逝的风险会提高11%，因心血管疾病丧生的可能性提高19%；轮上夜班超过15年，得肺癌的风险更提高25%。

哈佛医学院教授爱娃‧玄海默说，这是全世界对轮夜班比率很高的工作群进行的最大规模和持续追踪最久的研究之一，而其结果更加证明轮上夜班可能损害健康和寿命。

英国上个月公布的健康调查报告也显示，上班时间经常更动的轮班人员，有30%身体肥胖，相形之下，工作时间正常的男性肥胖比率为24%，女性为23%。

此外，工作时间不固定的轮班人员，有40%男性和45%女性出现背痛之类的长期健康问题，而工作时间正常的男性此种比率为36%，女性为39%。