留学生须理智做六件事情

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  留学生在这个疯的世界里 须理智做六件事情

  对于留学生的各位而言，你有没有曾经觉得有时候这个世界就像蜷缩一个球一样，并试图忘记你身边的一些无法解决的问题?处于当今这样一个世界：失业率的高企，房地产市场的混乱，中东的长期战争，在非洲的饥荒和种族灭绝，自由落体一样的股市，和我们的经济几乎停止危机，你肯定不会一个人要做到这一点。但也有可能是另一种选择……

　这是这样的一个有危机的时期时，它可能会更容易做得更好，甚至是可以理解的。忘记你曾经的梦想，做一些力所能及的，可以让生活更美好的事情，冻结的每一个消极的时刻。这里还有一个更重要的课程。为了生存，做你需要做的事情，但不要忽视做更积极的事情。你知道这是绝对正确的，这将有利于你的生活更美好。
　这里有六个事情，如果作为留学生的你还没有开始做，那么请从头开始做这六件事情。从今天开始必须做的六件事情(而且每一天都要做的六件事情!)，可能这六件事情不能立刻给你带来好处，但可以肯定的是这些事情会立刻在那些困难的时期给你带来福祉。

1.用其他的东西替换电视或收音机。
　商业媒体总是担心销售业绩。而现在，生意非常好的时候。从看电视或收听电台谈话节目后却没发现有什么好处，除了更多的惊恐，折磨和被告知将来会更好以外。相反地，如果你总是有些时间要消遣的话，你可以创建一个乐观的播放列表，听听磁带上的书籍，写一本书，或上上海角网观察留学生及海归百态，总会有许多收获。

2.把精力放在积极的事情上。
　　尽量用更多的积极性的事情来平衡消极的事情带来的冲击。可以利用上午短短五分钟的时间记下几件事情，记录一下你可以感谢你的生活的几件事情。这些或大或小的事情不重要，只要是对您有意义的事情您都可以记录下来。

3.真实面对你的恐惧。
　　有什么比知道了还差?那就是不知道。如果你有一个一般意义上的恐惧或紧张，越挖越深，看看是到底是什么推动出你的恐惧。什么是将来可能发生的最糟糕的事情?当然，它看起来或想起来可能是很可怕的，但当确定了最坏的情况后，你可能会意识到只要还有一些救济的话，你一定能活下来，那么你还有什么可怕的呢?

4.花更多的时间与家人或朋友在一起。
　　当事情变得更糟糕的时候，一些(包括我们自己在内)一个自然反应就是是与其他人隔离。其实，这是一个可怕的策略。一个更好的选择是让周围其他人知道你的近况。让他们点击进入你的海角网。你要走出去，开始你的谈论和分享。而不是只参加一个有饮料的会议，或者你一个人到外面去散步，工作，烧烤，或享受夏季去了。

5.照顾您的健康身体。`
　　压力可以给你的身体造成严重破坏，因此要确保你无论做什么你都可以好好照顾自己的身体。这意味着看看你吃的是什么，是不是得到了足够的睡眠，你可能很多次地听说过这些，但你自己这样做了吗?

6.努力培养有一番情趣!
　如果你有个时间表的话，将这些情趣添加在您的每一天里，你可以尽可能多的乐趣和嘻闹。你可能会面临的问题是真实的，严重的，但是，这并不意味着你必须将所有的时间全安排在这些真实的问题上。如果你正在被令人担忧的问题折腾着，快点走开，离开这个该死的问题，去海角网上去看看，那是个不错的选择。如果你能笑着面对这些艰难的事情，甚至感觉到很有乐趣地面对这些恼人的问题。

　　这是我们生存的本质，尽一切可能地快乐的渡过每一天。对于现在大多数人来说，生存下来已经成为他们的全部工作。现在就是这样的时候，被动成为了敌人。选择你应该做的和实际做起来的是两个非常不同的事情。你可以做阅读的一部分，而现在要做的是工作的一部分的时候，你要选择现在要做的事情，而不是蜷缩成一团，因为这是你现在这个时候唯一的选择。
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